思要快速瘦身，许多东谈主礼聘极点节食或剧烈畅通，但其实有一种简便又健康的瘦身武艺——山楂加一物，两天就能瘦8斤。这个诀窍的关节在于“山楂”和“荷叶”。 山楂富含果酸和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，匡助消化，减少脂肪堆积。而荷叶则具有意尿、清热、降脂的作用，能灵验排出体内过剩水分和毒素，加速推陈出新。 将山楂与荷叶搭配泡水饮用，不仅能改善便秘，还能加速脂肪搁置。每天旦夕各一杯，坚抓两天，许多东谈主皆能感受到显着的体重着落。不外需要贯注的是，这种武艺更相宜体质偏胖、潮湿重的东谈主群，且不宜长期依赖。

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